sunnuntai 5. maaliskuuta 2017

Viikko 9

Ma: 7km
Ti: mäkivetoja 10 x 1.19-1.15, vika 1.06, yht 15km
Ke: -
To: 15km + matolla 1km (3.20) yht 17km
Pe: hiihto 1h
La: hallissa 8km TV-kova 28.22 (3.33/km) yht 14km
Su: hiihto 1h + juoksu 6km
--
Yht: 59km

Kevyt viikko ja vähemmän hiihtoa jotta olisi toiveita saada juoksua taas kulkemaan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti