Ma: -
Ti: -
Ke: 5km
To: 9km
Pe: 15km
La: kuntopiiri + 7km
Su: 20km
--
Yht: 56km
Kylkiluun piti antaa pari päivää luutua ja sen jälkeen pystyi pikkuhiljaa tekemään kevyitä hölkkälenkkejä. Syvään hengitys aiheuttaa edelleen vihlomista kyljessä, joten vielä ei kovempia treenejä voi tehdä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti