Ma: 6km pal
poluilla
Ti: mäkivetoja
7x50s yht 13km
Ke: 15km +
vesijuoksu 15’
To: radalla 800m
2.27, yht 6km
Pe: a:5km, i:18km
La: kuntopiiri +
6km
Su: -
--
Yht: 69km
Tuli
uskaltauduttua jo toistamiseen tekemään mäkivetoja kun akilles ei kipeytynyt
edellisistä. Näitä edeltävästä kerrasta olikin kulunut jo yli vuosi ja silloin
mäkivetokausi loppui heti alkuun akillesvaivan takia. Tarkoitus oli myös
yrittää juosta perinteinen tonni alle kolmeen minuuttiin, mutta avaava
astmalääke unohtui kotiin ja hengitys alkoi vinkumaan jo puolivälissä. Kahden
kierroksen jälkeen olikin aika keskeyttää kun aikataulusta oltiin jo kolme
sekuntia jäljessä. Viikonloppuna ei sitten mainittavia urheilusaavutuksia
kertynytkään…
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti