sunnuntai 1. helmikuuta 2015

Viikko 5



Ma: -
Ti: a:13km, i:13km
Ke: matolla 20k TV-reipas (3.50/km) yht 22km
To: kuntopiiri
Pe: -
La: kevyt metsälenkki 10km (1.20)
Su: lumitöitä + kuntopiiri
--
Yht: 58km

Ensimmäinen tarkoituksella pidetty lepoviikko puoleen vuoteen! Heinäkuun jälkeen ei ennen viime viikkoja tullutkaan niin kovia harjoitusviikkoja että olisi ollut syytä lepäillä erikseen. Viikosta tuli aiottuakin löysempi kun alkuviikosta jo muutaman päivän tuloillaan ollut lievä yskä sai suolavedellä kurlailusta ja ylimääräisistä vitamiineista huolimatta yliotteen torstaina. Ehkä keskiviikon treenillä oli osuutta asiaan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti