Viikko 28

Ma: -

Ti: -

Ke: pyöräily 30’ + 45’

To: 5km + kuntopiiri

Pe: a: pyöräily 30’, i: pyöräily 30’ + 11km

La: 30km, lopussa 5km n.4min/km

Su: 8km pal

--

Yht: 54km

 

Viikko meni flunssasta palautellessa.